

Entender cómo la novedad, el misterio y la distancia sana, reactivan la dopamina y el deseo.

Diseñar rituales de pareja que aumentan conexión, ternura y erotismo.

Pedir lo que quieres sin fricción: guiones de conversación y límites claros.

Integrar hábitos anti-rutina (espacios individuales, citas nuevas, higiene digital).

Reconectar con el cuerpo: respiración 4-6, atención plena y caricias conscientes.

Seguir un plan de 4 semanas para pasar de la teoría a la experiencia.
“Tu relación no necesita fuegos artificiales: necesita un buen fuego lento.”
Dr. Harry Pérez Bahamón
Chile
Colombia
Ecuador


